Tahukah Fresher, tulang keropos atau osteoporosis bisa terjadi pada pria atau wanita.Menurut readersdigest.co.id rata-rata usia optimal kepadatan tulang berada pada […]
Tag: olahraga
7 Manfaat Olahraga Untuk Meningkatkan Kinerja
Apa manfaat olahraga bagi anda? Pastinya adalalah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tahukah Fresher, aktivitas fisik ternyata juga bisa […]
Otak Anda Butuh Olahraga!
Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru […]
4 Tips Bakar Lemak Dengan Berjalan
Fresher, apa olahraga favorit anda? Apakah anda termasuk yang suka olahraga ringan seperti berjalan kaki? Seperti dikuti dari situs vemale.com […]
9 Alasan Sehat Berkeringat
Beberapa orang tidak suka jika tubuh mereka berkeringat. Hal tersebut menjadi alasan mereka untuk malas berolahraga. Apakah Fresher salah satunya? […]
Pilih Olahraga Sesuai Golongan Darah
Hi Fresher! Masih ingatkan kemarin kita pernah bahas menu makanan sesuai golongan darah? Ternyata jenis olahraga juga bisa disesuaikan dengan […]