Featured Olahraga News

Latest Olahraga News

Ini Kalori Yang Terbakar Saat Melakukan Pekerjaan Rumah

Fresher malas berolahraga ke luar? Rajin-rajin saja melakukan pekerjaan rumah, manfaatnya sangat menakjubkan. Tidak percaya?

Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari? Ikuti Tips Berikut

Coba perhatikan pada saat Fresher berlari apakah sering menghentikan langkah untuk berjalan? Hal tersebut biasa terjadi pada pelari pemula. Seperti dikutip dari womenshealth.co.id ...

Awet Muda Dengan Giat Berenang Yuk!

Berenang bisa jadi salah satu olahraga yang menyenangkan, yap! Bagi yang suka bermain air tentu berenang menjadi sangat menyenangkan. Tetapi tahukah Fresher, renang adalah salah satu ...

3 Jenis Olahraga Pencegah Tulang Keropos

Tahukah Fresher, tulang keropos atau osteoporosis bisa terjadi pada pria atau wanita.Menurut readersdigest.co.id rata-rata usia optimal kepadatan tulang berada pada 20 hingga 30.

Manfaat Olahraga di Malam Hari

Kesibukan di waktu pagi dan siang terkadang menjadi alasan seseorang enggan melakukan olahraga. Tetapi olahraga juga bisa dilakukan di waktu malam hari. Apakah Fresher pernah melakukan ...

7 Manfaat Olahraga Untuk Meningkatkan Kinerja

Apa manfaat olahraga bagi anda? Pastinya adalalah untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Tahukah Fresher, aktivitas fisik ternyata juga bisa meningkatkan performa kerja. Ini ...

Otak Anda Butuh Olahraga!

  Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala ...

Otak Anda Butuh Olahraga!

Otak Anda Butuh Olahraga! Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi ...

4 Tips Bakar Lemak Dengan Berjalan

Fresher, apa olahraga favorit anda? Apakah anda termasuk yang suka olahraga ringan seperti berjalan kaki? Seperti dikuti dari situs vemale.com biarpun termasuk olahraga ringan jika ...

9 Alasan Sehat Berkeringat

Beberapa orang tidak suka jika tubuh mereka berkeringat. Hal tersebut menjadi alasan mereka untuk malas berolahraga. Apakah Fresher salah satunya? Tahukah Fresher tubuh yang berkeringat ...