Ini Kalori Yang Terbakar Saat Melakukan Pekerjaan Rumah

Fresher malas berolahraga ke luar? Rajin-rajin saja melakukan pekerjaan rumah, manfaatnya sangat menakjubkan. Tidak percaya?

Terlalu Banyak Berjalan Saat Lari? Ikuti Tips Berikut

Coba perhatikan pada saat Fresher berlari apakah sering menghentikan langkah untuk berjalan? Hal tersebut biasa terjadi pada pelari pemula. Seperti dikutip dari womenshealth.co.id ...

Awet Muda Dengan Giat Berenang Yuk!

Berenang bisa jadi salah satu olahraga yang menyenangkan, yap! Bagi yang suka bermain air tentu berenang menjadi sangat menyenangkan. Tetapi tahukah Fresher, renang adalah salah satu ...

Otak Anda Butuh Olahraga!

  Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala ...

Otak Anda Butuh Olahraga!

Otak Anda Butuh Olahraga! Fresher pernah mendengar olahraga otak? Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi ...

10 Tips Membuat Olahraga Terasa Menyenangkan

Fresher pasti sudah tahu pentingnya berolahraga tetapi seringkali rasa malas lebih sering melanda saat kita akan melakukan olahraga. Untuk beberapa orang, bahkan tidak ada motivasi ...