3 Aktifitas meningkatkan kecerdasan otak

meningkatkan kecerdasan otak

Meningkatkan kecerdasan otak

Ada beberapa aktifitas yang bisa kita lakukan dalam kegiatan sehari-hari. Dalam topik ini akan dibahas beberapa aktifitas yang dapat meningkatkan kecerdasan otak. Seperti yang dilansir dari Life Hack, anda dapat melakukan aktifitas sehari-hari yang nantinya bisa memicu otak untuk dapat berpikir cerdas dan meningkatkan kecerdasan otak sebagai berikut :

  1. Minumlah 2 gelas air sesudah bangun tidur

Anda sudah tertidur dengan waktu yang cukup lama pada saat malam hari, sehingga menyebabkan tubuh anda tidak mendapatkan asupan air sama sekali selama 5-9 jam. Dalam hal ini, air diperlukan untuk menyeimbangkan tubuh dan menyaring berbagai kotoran yang ada dalam tubuh anda. Minumlah dua gelas air sesudah bangun tidur, supaya dapat mengimbangi kehilangan cairan dan asupan air ketika Anda tidur semalaman.

Ada sebuah riset studi yang melibatkan anak-anak, menunjukkan bahwa hasil riset studi tersebut minum banyak air dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas mereka sehari-hari. Oleh karena itu, pastikan anda tidak mengalami kekurangan cairan pada saat bangun tidur.

  1. Membaca buku atauMembaca berita

Pada saat waktu senggang, anda dapat membaca buku atau membaca berita dengan topik yang  sedang hangat. Aktifitas tersebut bisa membuat Anda dapat berpikir lebih umum dan update pengetahuan yang sedang ramai dibicarakan oleh banyak orang. Selain itu, dengan lebih banyak membaca, wawasan anda dapat bertambah dengan sendirinya.

  1. Mengontrol penggunaan sosial media

Otak dapat menyesuaikan dengan informasi yang Anda baca atau yang sedang anda lakukan pada saat itu. Jika anda terlalu sering menggunakan sosial media, hal itu dapat mengganggu atau bahkan merusak fokus yang ada di pikiran anda. Gunakanlah sosial media disaat waktu kita bersantai saja, dan jangan menggunakannya disaat kita sedang membutuhkan fokus tinggi.

Silahkan Share Dan Semoga Bermanfaat

    Leave a Comment

    paket usaha laundry, paket usaha laundry koin, paket usaha laundry bandung, paket usaha laundry sepatu, paket usaha laundry surabaya, paket usaha laundry solo, paket usaha laundry malang, paket usaha laundry medan, paket usaha laundry bogor, paket usaha laundry kiloan bekasi, paket usaha laundry murah, paket usaha laundry kiloan, paket usaha laundry batam, paket usaha laundry bali, paket usaha laundry kiloan bandung, paket usaha laundry di bandung, paket usaha laundry di bali, paket usaha laundry di bekasi, paket buka usaha laundry, paket usaha laundry cirebon, cicilan paket usaha laundry, paket usaha laundry di medan, paket usaha laundry di jakarta, paket usaha laundry di solo, paket usaha laundry di surabaya, paket usaha laundry di semarang, paket usaha laundry di makassar, paket usaha laundry di jogja, paket usaha laundry depok, paket usaha laundry ekonomis, paket usaha laundry simply fresh, paket usaha laundry hotel, paket usaha laundry helm, harga paket usaha laundry kiloan, harga paket usaha laundry, harga paket usaha laundry karpet, paket usaha laundry jakarta, paket usaha laundry jogja, paket usaha laundry kiloan jakarta, paket usaha laundry murah jakarta, paket usaha laundry 10 jutaan, paket usaha laundry murah di jakarta, jual paket usaha laundry kiloan, paket usaha laundry kiloan murah, paket usaha laundry kiloan surabaya, paket usaha laundry kredit, paket usaha laundry karpet, paket usaha laundry karawang, paket usaha laundry kiloan makassar, paket usaha laundry kiloan jogja, paket usaha laundry makassar, paket usaha mesin laundry, paket usaha laundry kiloan medan, paket usaha laundry profesional, paket usaha laundry pekanbaru, paket usaha parfum laundry, paket usaha laundry rumahan, paket usaha raja laundry, paket usaha raja laundry surabaya, paket usaha laundry semarang, paket usaha laundry termurah, paket usaha laundry tangerang, paket untuk usaha laundry, paket usaha laundry yogyakarta, paket usaha laundry 2017, paket usaha laundry 2016, paket usaha laundry 2015, paket usaha laundry kiloan 2015